Beslenme uzmanları ise hoşafın içeriğine dikkat çekiyor. Kuru meyveler, lif açısından zengin olmalarının yanı sıra bazı vitamin ve mineralleri de barındırıyor. Özellikle kuru incir ve kuru armut, mideyi yormadan enerji sağlayabiliyor. Sıcak tüketildiğinde boğazda geçici bir rahatlama hissi oluşturabildiği, soğuk algınlığına bağlı öksürükte kısa süreli rahatlatıcı etkisi olabildiği belirtiliyor. Ancak bu etkinin kişiden kişiye değişebileceği ve herkes için aynı sonucu vermeyeceği de hatırlatılıyor.
Uzmanlar, sosyal medyada sıkça kullanılan “akciğerleri foşur foşur yıkıyor” gibi ifadelerin tıbbi karşılığı olmadığına dikkat çekiyor. Akciğerlerin kendine özgü bir temizlenme mekanizması bulunduğu, bu organların herhangi bir içecekle yıkanmasının mümkün olmadığı vurgulanıyor. Bu tür ifadelerin, özellikle kronik hastalığı olan kişilerde yanlış bir güven duygusu oluşturabileceği ifade ediliyor.
Öte yandan doktorlar, bol sıvı tüketiminin solunum yolu hastalıklarında önemli olduğunun altını çiziyor. Su, bitki çayları ve şekersiz kompostoların vücudun genel direncini destekleyebileceği belirtiliyor. Hoşaf da bu sıvı ihtiyacını karşılayan içeceklerden biri olarak, dengeli ve ölçülü tüketildiğinde zararlı görülmüyor. Ancak şeker ilavesiyle hazırlanan hoşafların, özellikle diyabet hastaları için risk oluşturabileceği konusunda uyarılar yapılıyor.
Astım ve bronşit hastalarının, belirtilerinde artış olduğunda mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurması gerektiği hatırlatılıyor. Uzmanlar, “doğal” olarak nitelendirilen her bilginin doğru olmadığına ve kulaktan dolma tariflerle tedavinin geciktirilmesinin ciddi sonuçlar doğurabileceğine dikkat çekiyor. Hoşaf gibi geleneksel içeceklerin, ancak destekleyici ve keyif amaçlı tüketilmesi gerektiği belirtiliyor.
Sonuç olarak, hoşafın solunum yollarında geçici bir rahatlama sağlayabileceği, boğazı yumuşatabileceği ve sıvı alımını artırabileceği ifade ediliyor. Ancak astım ve bronşit gibi hastalıklarda “kökten çözüm” sunduğu yönündeki iddiaların bilimsel bir dayanağı bulunmuyor. Uzmanlar, bu tür paylaşımların dikkatle değerlendirilmesi ve sağlıkla ilgili konularda mutlaka uzman görüşüne başvurulması gerektiği konusunda hemfikir.
