Bir kişinin rahatlığı için yatağı birden fazla yastık ile uyuması önerilir, ancak ortalama bir kişi genellikle sadece 2 yastıkla uyumaktadır. Yaygın bir fikir, başımızı dayamak için sadece yastıklara ihtiyacımız olduğu, ancak gerçekte yattığımız bu yastıklarda daha fazlası var. Bacaklarınızın arasında bir yastıkla uyumak, vücudunuza çeşitli şekillerde yardımcı olabilir ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur. 1. Vücudunuzdaki kan dolaşımını iyileştirir devamı için görsellere tıklayınız